Prediabétesz jelentése és hatása
A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen ki az orvos. Ez az állapot még visszafordítható táplálkozási szokások megválasztásával, illetve a mozgás beépítésével. A prediabétesz tartós fennállása esetén 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, és veszélyessége abban rejlik, hogy már a prediabétesz alatt megnő a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázata.
Prediabétesz esetén a vérukorszint emelkedett értékeket mutat, de még nem éri el a kóros tartományt. Ám a helytelen életmód, mint az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény mindennapok egy idő után diabétesz kialakulásához vezetnek, s az már nagyon komoly életminőségbeli változásokkal, és súlyos szövődményekkel - végtagvesztéssel, trombózissal, sztrókkal, szívinfarktussal - járhat.
Jó hír azonban, hogy a prediabétesz II-es típusú cukorbetegséggé fejlődése elkerülhető.
Az életmódbeli változtatások, mint:
- a dietetikus által összeállított étrend,
- mozgésterapruta vezetésével tartott vércukorszint csökkentő mozgás,
- és az optimális testsúly fenntartása által
a vércukorszint visszaállhat a normális értékre. Szükség esetén gyógyszeres terápiát is javasolhat a diabetológus szakorvos, melyre sok esetben csak átmenetileg van szükség.
Prediabétesz típusai
Prediabétesz tünetei
A prediabétesznek a II-es típusú cukorbetegséghez hasonló tünetei lehetnek:
- látászavarok
- folytonos, túlzott szomjúságérzet
- gyakori vizeletürítés
Ugyanakkor az sem ritka, hogy egyáltalán nem jelentkezik tünet.
Prediabétesz vizsgálata
Az emelkedett vércukorszintet jellemzően vércukor terheléses vizsgálattal, úgynevezett OGTT-vel (orális glükóz tolerancia teszt) állapítják meg.
A normális glukóztolerancia és a szénhidrátanyagcsere-zavarok diagnosztikai kritériumai: (WHO, 2006)
|
A szénhidrát-anyagcsere állapota |
Glukózkoncentráció, mmol/l |
|
Normális glukóztolerancia: |
|
|
Emelkedett éhomi vércukor (IFG): |
|
|
Csökkent glukóztolerancia (IGT)* |
|
|
Diabetes mellitus: |
|
OGTT: orális glukóztolerancia teszt (kivitelezésének módja: ld. a szöveget)
*Ha a 2 órás értéket nem mérik, akkor a kórisme bizonytalan marad. Abban az esetben, ha a 2 órás érték megfelel az IGT-nek és az éhomi vércukorérték <6,0 mmol/l, akkor izolált IGT áll fenn. Az IGT egyéb esetei IFG és IGT együttes fennállását valósítják meg, a hivatalos nevezéktan azonban csak az IGT kategória nevet használja.
A 2-es típusú cukorbetegség általában lappangva, hosszú időn keresztül alakul ki, ám több állapot is fellép, még mielőtt diabetes lesz a diagnózis. Ilyen megelőző állapot az inzulinrezisztencia, az emelkedett éhomi glükóz szint, a csökkent glükóztolerancia. Bár létezik a WHO által megadott határérték, melytől fennáll a prediabetes, azaz a cukorbetegséget megelőző állapot, ám az Amerikai Diabetes Társaság szerint csökkenteni kellene a határértéket. A témáról dr. Polyák Annamáriával, a Cukorbetegközpont diabetológusával beszélgettünk.Kapcsolódó cikkünk
Máshol kéne meghúzni a prediabetes-nél a vércukorérték határát?
Prediabétesz szövődményei:
Ha a prediabéteszt nem kezelik, akkor II-es diabétesz alakulhat ki, amelynek a következő szövődményei lehetnek:
- szív- és érrendszeri betegségek (sztrók, magas vérnyomás)
- vesebántalom
- látásfunkció romlás
- végtagvesztés
Prediabétesz kezelése
Egy friss kutatás kimutatta, hogy azoknál a betegeknél, akik kezeltették prediabéteszüket, mintegy 56 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki a betegség, míg a kezeletlen esetek közel kábé 70 százaléka végződik kettes típusú cukorbetegséggel.
Már kisebb mértékű vércukorszint emelkedéssel is mindenképpen érdemes foglalkozni, hiszen megfelelő, személyre szabott kezeléssel - amely gyógyszereket és életmódbeli változásokat is jelenthet - a diabétesz kialakulása jó eséllyel elkerülhető.
Prediabétesz diétája:
Ha diabetológus szakorvosa diagnosztizálta Önnél a prediabéteszt, mindenképpen keresse fel dietetikus szakembert!
Hasonlóan a II-es típusú cukorbetegség diétájához, ebben az esetben is a rostdús gabonaféléket részesítsük előnyben, fogyasszunk minden főétkezésünkhöz zöldséget, és rendszeresen kerüljön asztalunkra teljes értékű, állati eredetű fehérje, olajos mag, használjuk növényi olajokat állati eredetű zsírokkal szemben.
Bővebben a prediabétesz kivizsgálásáról és kezeléséről itt olvashat>>
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:
Jelentkezzen be prediabétesz kezelésére
Téma szakértői
dr. Bibok György
diabetológus, belgyógyász
dr. Borus Hajnal
belgyógyász, diabetológus
dr. Porochnavecz Marietta
diabetológus, belgyógyász, terhességi cukorbetegség specialistája
