Prediabétesz jelentése és hatása
A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen ki az orvos. Ez az állapot még visszafordítható táplálkozási szokások megválasztásával, illetve a mozgás beépítésével. A prediabétesz tartós fennállása esetén 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, és veszélyessége abban rejlik, hogy már a prediabétesz alatt megnő a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázata.
Prediabétesz esetén a vérukorszint emelkedett értékeket mutat, de még nem éri el a kóros tartományt. Ám a helytelen életmód, mint az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény mindennapok egy idő után diabétesz kialakulásához vezetnek, s az már nagyon komoly életminőségbeli változásokkal, és súlyos szövődményekkel - végtagvesztéssel, trombózissal, stroke-kal, szívinfarktussal - járhat.
Jó hír azonban, hogy a prediabétesz 2-es típusú cukorbetegséggé fejlődése elkerülhető.
Az életmódbeli változtatások, mint:
- a dietetikus által összeállított étrend
- mozgésterapeuta vezetésével tartott vércukorszint csökkentő mozgás
- és az optimális testsúly fenntartása által
a vércukorszint visszaállhat a normális értékre. Szükség esetén gyógyszeres terápiát is javasolhat a diabetológus szakorvos, melyre sok esetben csak átmenetileg van szükség.
Prediabétesz típusai
Prediabétesz tünetei
A prediabétesznek a 2-es típusú cukorbetegséghez hasonló tünetei lehetnek:
- látászavarok
- folytonos, túlzott szomjúságérzet
- gyakori vizeletürítés
Ugyanakkor az sem ritka, hogy egyáltalán nem jelentkezik tünet.
Prediabétesz vizsgálata
Az emelkedett vércukorszintet jellemzően vércukor terheléses vizsgálattal, úgynevezett OGTT-vel (orális glükóz tolerancia teszt) állapítják meg.
A normális glukóztolerancia és a szénhidrátanyagcsere-zavarok diagnosztikai kritériumai: (WHO, 2006)
|
A szénhidrát-anyagcsere állapota |
Glukózkoncentráció, mmol/l |
|
Normális glukóztolerancia: |
|
|
Emelkedett éhomi vércukor - IFG: |
|
|
Csökkent glukóztolerancia - IGT:* |
|
|
Diabetes mellitus: |
|
OGTT: orális glukóztolerancia teszt (kivitelezésének módja: ld. a szöveget)
*Ha a 2 órás értéket nem mérik, akkor a kórisme bizonytalan marad. Abban az esetben, ha a 2 órás érték megfelel az IGT-nek és az éhomi vércukorérték <6,0 mmol/l, akkor izolált IGT áll fenn. Az IGT egyéb esetei IFG és IGT együttes fennállását valósítják meg, a hivatalos nevezéktan azonban csak az IGT kategória nevet használja.
Kapcsolódó cikkek, melyek érdekelhetik Önt:
Prediabétesz szövődményei
Ha a prediabéteszt nem kezelik, akkor 2-es diabétesz alakulhat ki, amelynek a következő szövődményei lehetnek:
- szív- és érrendszeri betegségek (stroke, magas vérnyomás)
- vesebántalom
- látásfunkció romlás
- végtagvesztés
Prediabétesz kezelése
Egy friss kutatás kimutatta, hogy azoknál a betegeknél, akik kezeltették prediabéteszüket, mintegy 56%-kal kisebb valószínűséggel alakult ki a betegség, míg a kezeletlen esetek közel kábé 70 %-a végződik 2-es típusú cukorbetegséggel.
Már kisebb mértékű vércukorszint emelkedéssel is mindenképpen érdemes foglalkozni, hiszen megfelelő, személyre szabott kezeléssel - amely gyógyszereket és életmódbeli változásokat is jelenthet - a diabétesz kialakulása jó eséllyel elkerülhető.
Prediabétesz diétája
Ha diabetológus szakorvosa diagnosztizálta Önnél a prediabéteszt, mindenképpen keresse fel dietetikus szakembert!
Hasonlóan a 2-es típusú cukorbetegség diétájához, ebben az esetben is a rost dús gabonaféléket részesítsük előnyben, fogyasszunk minden főétkezésünkhöz zöldséget, és rendszeresen kerüljön asztalunkra teljes értékű, állati eredetű fehérje, olajos mag, használjuk növényi olajokat állati eredetű zsírokkal szemben.
Bővebben a prediabétesz kivizsgálásáról és kezeléséről itt olvashat!
Jelentkezzen be prediabétesz kezelésére
Téma szakértői
Dr. Bibok György
diabetológus, belgyógyász
Dr. Porochnavecz Marietta
diabetológus, belgyógyász, terhességi cukorbetegség specialistája
Dr. Fövényi József PhD
diabetológus, belgyógyász, endokrinológus, obezitológus
