Prediabétesz jelentése és hatása

A prediabétesz az az állapot, amikor a vércukorszint már magasabb a normálisnál, de még nem olyan magas, hogy cukorbetegséget jelentsen ki az orvos. Ez az állapot még visszafordítható táplálkozási szokások megválasztásával, illetve a mozgás beépítésével. A prediabétesz tartós fennállása esetén 2-es típusú cukorbetegség alakulhat ki, és veszélyessége abban rejlik, hogy már a prediabétesz alatt megnő a szívbetegségek és az agyvérzés kialakulásának kockázata.

prediabétesz

Prediabétesz esetén a vérukorszint emelkedett értékeket mutat, de még nem éri el a kóros tartományt. Ám a helytelen életmód, mint az egészségtelen táplálkozás és a mozgásszegény mindennapok egy idő után diabétesz kialakulásához vezetnek, s az már nagyon komoly életminőségbeli változásokkal, és súlyos szövődményekkel - végtagvesztéssel, trombózissal, sztrókkal, szívinfarktussal - járhat.

Jó hír azonban, hogy a prediabétesz II-es típusú cukorbetegséggé fejlődése elkerülhető.

Az életmódbeli változtatások, mint:

a dietetikus által összeállított étrend,
mozgésterapruta vezetésével tartott vércukorszint csökkentő mozgás,
és az optimális testsúly fenntartása által

a vércukorszint visszaállhat a normális értékre. Szükség esetén gyógyszeres terápiát is javasolhat a diabetológus szakorvos, melyre sok esetben csak átmenetileg van szükség.

Prediabétesz típusai

IGT (csökkent glükóztolerancia)
IFG (emelkedett éhomi vércukorszint)

Prediabétesz tünetei

A prediabétesznek a II-es típusú cukorbetegséghez hasonló tünetei lehetnek:

látászavarok
folytonos, túlzott szomjúságérzet
gyakori vizeletürítés

Ugyanakkor az sem ritka, hogy egyáltalán nem jelentkezik tünet.

Prediabétesz vizsgálata

Az emelkedett vércukorszintet jellemzően vércukor terheléses vizsgálattal, úgynevezett OGTT-vel (orális glükóz tolerancia teszt) állapítják meg.

A normális glukóztolerancia és a szénhidrátanyagcsere-zavarok diagnosztikai kritériumai: (WHO, 2006)

A szénhidrát-anyagcsere állapota	Glukózkoncentráció, mmol/l (vénás plazma, laboratóriumi mérés)
Normális glukóztolerancia: Éhomi vércukorszint OGTT 2 órás érték	≤ 6,0 < 7,8
Emelkedett éhomi vércukor (IFG): Éhomi vércukorszint és OGTT 2 órás érték	≥ 6,1 de < 7,0 (azaz: 6,1-6,9) < 7,8
Csökkent glukóztolerancia (IGT)* Éhomi vércukorszint és OGTT 2 órás érték	≤ 7,0 ≥ 7,8 de < 11,1 (azaz: 7,8-11,0)
Diabetes mellitus: Éhomi vércukorszint vagy OGTT 2 órás érték	≥ 7,0 ≥ 11,1

OGTT: orális glukóztolerancia teszt (kivitelezésének módja: ld. a szöveget)

*Ha a 2 órás értéket nem mérik, akkor a kórisme bizonytalan marad. Abban az esetben, ha a 2 órás érték megfelel az IGT-nek és az éhomi vércukorérték <6,0 mmol/l, akkor izolált IGT áll fenn. Az IGT egyéb esetei IFG és IGT együttes fennállását valósítják meg, a hivatalos nevezéktan azonban csak az IGT kategória nevet használja.

Kapcsolódó cikkünk

Életmódtanácsok IR-rel és prediabetes-szel küzdőknek

Az életmódunk az egész szervezet működésére komoly befolyást gyakorol. Mint ahogy megbetegíthet, ugyanúgy gyógyíthat is, illetve ahhoz nagyban hozzájárulhat. Dr. Borús Hajnal, a Cukorbetegközpont diabetológusa hasznos tanácsokkal szolgál az IR-rel, illetve a prediabétesszel küzdőknek.

Prediabétesz szövődményei:

Ha a prediabéteszt nem kezelik, akkor II-es diabétesz alakulhat ki, amelynek a következő szövődményei lehetnek:

szív- és érrendszeri betegségek (sztrók, magas vérnyomás)
vesebántalom
látásfunkció romlás
végtagvesztés

Prediabétesz kezelése

Egy friss kutatás kimutatta, hogy azoknál a betegeknél, akik kezeltették prediabéteszüket, mintegy 56 százalékkal kisebb valószínűséggel alakult ki a betegség, míg a kezeletlen esetek közel kábé 70 százaléka végződik kettes típusú cukorbetegséggel.

Már kisebb mértékű vércukorszint emelkedéssel is mindenképpen érdemes foglalkozni, hiszen megfelelő, személyre szabott kezeléssel - amely gyógyszereket és életmódbeli változásokat is jelenthet - a diabétesz kialakulása jó eséllyel elkerülhető.

Prediabétesz diétája:

Ha diabetológus szakorvosa diagnosztizálta Önnél a prediabéteszt, mindenképpen keresse fel dietetikus szakembert!

Hasonlóan a II-es típusú cukorbetegség diétájához, ebben az esetben is a rostdús gabonaféléket részesítsük előnyben, fogyasszunk minden főétkezésünkhöz zöldséget, és rendszeresen kerüljön asztalunkra teljes értékű, állati eredetű fehérje, olajos mag, használjuk növényi olajokat állati eredetű zsírokkal szemben.

Bővebben a prediabétesz kivizsgálásáról és kezeléséről itt olvashat>>