Alvásdiagnosztika

Alvásdiagnosztika

Módosítva: 2018.04.03
Az alvászavar a cukorbetegek között nem ritka probléma. Maga a cukorbetegség megnöveli az alvási apnoe és a nyugtalan láb szindróma kialakulásának kockázatát. A cukorbetegséggel együtt járó egyéb egészségügyi problémák, mint például a szívbetegség, a krónikus fájdalom vagy a depresszió szintén jelentősen befolyásolják az alvást.

Az elegendő és megfelelő minőségű alvás hiánya befolyásolhatja egészségünket, kedvünket és életminőségünket. Bár az alvásigény mindenkinél más, sőt bizonyos élethelyzetekben, életkorban is változhat, a napi nyolc óra alvás tekinthető ideálisnak.

Ha néhány éjszakán keresztül nem alszunk eleget vagy nem elég jól, akkor

  • fáradtak vagy álmosak leszünk,
  • ingerlékenyebbekké válunk,
  • nem tudunk koncentrálni és új dolgokat megtanulni,
  • magasabb lesz a vérnyomásunk,
  • magasabb lesz a vércukorszintünk.

A több éven át alvászavarral küzdők között nagyobb a kockázata

  • a hízásnak,
  • a cukorbetegség kialakulásának,
  • a szívbetegség kialakulásának,
  • a gyakoribb megbetegedéseknek,
  • a rövidebb élettartamnak.

Mindezen felül a nem elegendő alvás befolyásolja a saját és mások biztonságát, főleg, ha gépjárművet vezet vagy bármilyen gépet üzemeltet.

Kapcsolódó cikkünk

Horkol, légzéskimaradása van? Segíthet az otthoni alvásvizsgálat!

Az alvásbetegségek jeleit a páciensek a legtöbb esetben napközben észlelik magukon. Szokatlan fáradtság érzet, álmosság jelentkezik annak ellenére, hogy az éjszakai alvás mennyisége elérte a felnőttek esetében szükséges napi 7-8 órát. Az alvászavarral küzdők rendszerint nehezebben koncentrálnak, csökken a teljesítőképességük, ingerlékenyebbek lesznek. Az alvásproblémák éjszaka jelentkező tüneteire rendszerint a hálótársak figyelnek fel. A horkolás mellett a légzéskimaradás – vagyis amikor hosszabb légzésszünet után a páciens hirtelen levegő után kapkod - is gyakori panasz. A tünetek nem pusztán zavaróak, de hosszú távon magas vérnyomást, szív- és agyi érbetegséget, cukorbetegséget is előidézhetnek.

Alvási apnoe

Az éjszakai légzéskimarás légúti szűkület okozta tünet-együttes. Más kifejezéssel OSAS (Obstruktív Sleep Apnoe Szindróma). Gyakori jelenség, amit átmeneti garatelzáródás okoz alvás közben. Az éjszakai légzéskimaradás ártalmatlan tünetnek tűnhet, viszont ha alvás közben sokszor előfordul, már komoly egészségi károsodást is okozhat, sőt életveszélyt is okozhat. A légzéskimaradás kivizsgálására alvásvizsgálat, kikezelésére pedig fül-orr-gégészeti kisműtétek jelentenek megoldást.

Az éjszakai légzéskimaradás - alvási apnoe tünetei

Az éjszakai légzéskimaradás általános tünete az egyenetlen horkolás, szünetekkel megszakítva. Gyakorlatilag a légzés ilyenkor átmenetileg leáll, majd újra indul. Akinél az éjjeli légzéskimaradás jelentkezik, gyakran fáradt nappal, ingerlékennyé válik, kevésbé tud koncentrálni. Jelentkezhet az éjjeli ébredéskor szájszárazság, gyomorsav visszacsorgás a nyelőcsőbe (reflux), fejfájás, éjszaka jelentkező magas-vérnyomás.

Alvásdiagnosztika

A cukorbeteg központ neurológusa az alvásdiagnosztikát egy speciális géppel végzi ami az  Ön otthonában végzi el a szükséges méréseket alvás közben, így nem szükséges befeküdnie egy úgynevezett alvás laborba, ahol idegen környezetben próbálják meg az Ön alvási szokásait vizsgálni. Ezzel az eljárással amit kínálunk nyugalomba végezhető el a vizsgálat. 

Az így kapott eredményeket kiértékelve a neurológus, szomnológus (alvás specialista) pontos képet kap az Ön állapotáról esetleges éjszakai légzéskimaradásáról. Ezeknek ez információknak köszönhetően felállítható a pontos diagnózis és rögötn elkezdhető a megfelelő kezelés is.

Bővebben az alvázskivizsgálásról itt olvashat>>

Alvásdiagnosztika és a horkolás

Az alvási apnoe gyakran jár együtt a horkolással is, de különálló kórállapotnak is tekinthető a horkolás. Amennyieben az alvásdiagnosztika alkalmával nincs neurológiai elváltozás úgy érdemes egy fül-orr-gégészeti kivizsgálás, hiszen számos elváltozás okozhatja a kellemetlen horkolást. 

bejelentkezés, cukorbetegközpont

Téma szakértői

Varga Dóra

Varga Dóra

dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember MSC
Prof. Dr. Holló Gábor

Prof. Dr. Holló Gábor

szemész szakorvos, zöldhályog (glaukóma) specialista
Dr. Borus Hajnal

Dr. Borus Hajnal

belgyógyász, diabetológus

Bejelentkezés alvásdiagnosztikára a Cukorbetegközpontba:
+36 70 409 3141

Cukorbetegközpont

Hírek

Cukorbetegeknél a magas vérnyomás kezelése is elengedhetetlen

Cukorbetegeknél a magas vérnyomás kezelése is elengedhetetlen

A magas vérnyomás fokozottan veszélyezteti a cukorbetegeket, a két betegség együttes jelenléte pedig megsokszorozza többek közt a vesebetegség és a szívinfarktus rizikóját is. Dr. Fövényi József PhD, a Cukorbetegközpont diabetológusa, belgyógyász, endokrinológus, obezitológus az összefüggésekre és a komplex kezelés döntő szerepére hívta fel a figyelmet.

További részletek
A 2 fő diabétesz típuson túl

A 2 fő diabétesz típuson túl

A cukorbetegség 2 fő típusa az 1-es és a 2-es típus. Ez terjedt el a legszélesebb körben, ám sokan nem tudják, hogy ezeken kívül léteznek még más diabétesz fajták. Hogy melyek ezek, és hogy mik jellemzik azokat, dr. Borús Hajnaltól, a Cukorbetegközpont diabetológusától kérdeztük meg. 

További részletek
Seb a lábon- cukorbetegség esetén ne legyintsen rá

Seb a lábon- cukorbetegség esetén ne legyintsen rá

A cukorbetegség egyik lehetséges szövődménye a diabéteszes láb, valamint a fekély. Már egy apró sebet is komolyan kell venni, hiszen megfelelő kezelés nélkül könnyen súlyos problémákhoz vezethet. A cukorbetegség világnapja alkalmából készült friss hazai kutatás leírja, milyen ismeretekkel rendelkeznek erről az érintettek, illetve megkérdeztük dr. Porochnavecz Mariettát, a Cukorbetegközpont diabetológusát arról, miért is okozhatnak gondot a legkisebb sérülések is, és mit takar a diabéteszes láb kifejezés.

További részletek

Prima Medica Egészséghálózat