Lángos – sütőben készítve, fehérjedús változatban
Nyáron, a strandolás és a vízparti pihenés közben mindenkit csábít a finom lángos illata, ám a cukorbeteg étrendbe ...
Túrótésztás kakaós csiga
Ez a kakaós csiga azért jó választás IR vagy cukorbetegség esetén, mert a tésztájában található ...
Cukormentes túrótorta
Ez a sütemény tökéletes választás, ugyanis könnyen elkészíthető, ízletes és hozzáadott cukrot nem tartalmaz! ...
Almás-diós házi granola
Szuper választás kisétkezésre vagy akár reggelire, ha a zabkása mellett kipróbálnál valami izgalmasabbat, mivel magas ...
Egészséges mákosguba
Az ünnepi időszakban előtérbe kerülnek a mákos receptek, ami alól a mákosguba sem maradhat ki. Ez a recept lassan felszívódó ...
Zserbó recept cukorbetegeknek
A karácsonyi sütemények egyik oszlopos tagja a diós-baracklekváros zserbó, ami a megfelelő alapanyagok segítségével akár a ...
Cukorbetegbarát mézeskalács
A karácsonyi asztal elengedhetetlen kelléke a mézeskalács, ám cukorbetegek, inzulinrezisztensek számára nem ajánlott a hagyományos ...
Almás galette
Ez az őszi almás galette recept jól megállja a helyét a cukorbeteg- és az IR diétában is, ugyanis nem tartalmaz hozzáadott cukrot, magas ...
Zöldséges tojásmuffin
Ez a tojásmuffin változatossá teheti a reggeli étkezéseket, gyorsan elkészülnek és bővelkednek fehérjében. Cukorbetegeknek ...
Áfonyás-mandulás bögrés süti
Ez a sütemény kisétkezésre, ebéd után megfelelő választás lehet, ugyanis hozzáadott cukrot nem tartalmaz és magas a ...