Ez a sütemény tökéletes választás, ugyanis könnyen elkészíthető, ízletes és hozzáadott cukrot nem tartalmaz! IR-barát és cukormentes!

Online Bejelentkezés

Széll Kálmán tér - 1015 Budapest, Ostrom utca 16

Hozzávalók (26 cm-es tortaforma, 20 szelethez)

A tészta:

  • 200 g liszt (fele teljes kiőrlésű, fele sima)
  • 70 g eritrit
  • 75 g vaj
  • 1 db közepes méretű tojás
  • 0,5 csomag sütőpor

 A töltelék:

  • 125 g vaj
  • 200 g eritrit
  • 1 tk vanília kivonat
  • 1 csomag cukormentes vaníliás pudingpor
  • 3 db közepes méretű tojás
  • 500 g krémtúró
  • 2 dl tejföl
  • 200 ml habtejszín (habbá verve)
  • 1 db citrom héja
  • 6 ek cukormentes lekvár

Elkészítés

Először készítsd el a tésztát. Minden hozzávalót keverj össze, majd a  kivajazott tortaforma aljára terítsd a tésztát, valamint ügyelj arra, hogy az oldalára is jusson 2-3 cm magasan a tészta.

A töltelékhez először verd habbá a tejszínt. Egy másik tálban a vajat, eritritet, pudingport, tojásokat keverd habosra, majd add hozzá a túrót és a tejfölt, végül pedig ízesítsd citromhéjjal, vaníliával. Finoman forgasd bele a felvert tejszínhabot is, ezután a tölteléket borítsd a tésztára és a tetejét simítsd el. Lekvárpöttyöket helyezz a tetejére és 170°C-ora előmelegített légkeveréses sütőben körülbelül 1 óra 15 percig süsd a tortát.

Fontos! A sütőből kivéve, miután kihűlt még dermedni fog a torta.

Energia- és tápanyagtartalom (1 szeletben)

  • Energia: 214 kcal
  • Zsír: 15 g
  • Szénhidrát:  14 g
  • Fehérje: 5 g
  • Rost: 1 g

Jó étvágyat kívánunk! 

Téma szakértői

Vajdovich Dorottya

Vajdovich Dorottya

dietetikus, Okleveles táplálkozástudományi szakember Msc

Bejelentkezés
Varga Dóra

Varga Dóra

vezető dietetikus, okleveles táplálkozástudományi szakember MSC

Bejelentkezés
Beretvás Eszter

Beretvás Eszter

dietetikus

Bejelentkezés

Kapcsolódó oldalak