COVID kockázat csökkentés

Cukorbetegség és COVID járvány

A cukorbetegség egyre több embert érintő probléma, a számok megdöbbentőek. Egy brit orvosi folyóirat adatai szerint 2019-ben a világon 463 millió felnőtt élt e betegségben, ebből 4,2 millióan haltak meg az állapot és annak szövődményei miatt. Továbbá, 1 millió gyermek és serdülő szenved 1-es típusú cukorbetegségben.

A koronavírus okozta halálozások esetében a krónikus betegségek között sajnálatos módon a cukorbetegség (7,3%) a szív- és érrendszeri kórképek (10,5%) után az előkelő második helyen szerepel.

A járvány alatt világossá vált, hogy cukorbetegség esetén a COVID vírus okozta halál kockázata kétszer nagyobb, és ezt csak súlyosbítja az esetlegesen nem jól kezelt cukorbetegség megléte. Nem meglepő az eredmény, hiszen ha tartósan magas a páciens vércukorszintje, akkor miközben a szervezet védekező képessége csökken, jelentősen nő a fertőzésekre való fogékonyság, illetve a szövődmények kialakulásának esélye. Éppen ezért kiemelten fontos, hogy az influenza szezonban ne betegedjenek meg a cukorbetegek.

Az alapbetegség súlyosbító tényezői:

• fennálló anyagcserezavar, mely gyengíti a szervezet védekezőképességét
• meglévő túlsúly
• károsodott érrendszer
• obezitás talaján kialakult anyagcsere-rendellenességek, melyek gátolják a szervezet védekezését
• magas hajlam a fertőzésekre

A cukorbetegség és koronavírus magas kockázatának okai:

• önmagában a diabétesz szövődményeinek pl. szív- érrendszeri problémák, vesekárosodás megjelenése
• kettős támadás irányul a szervekre
• a folyamatosan magas vércukorszint megfelelő tápanyagot jelent a szervezet számára káros mikroorganizmusnak (pl. gombák, baktériumok)
• az immunrendszer ebben a harcban folyamatosan gyengül, ezt az állapotot használják ki a kórokozók, mint pl. a koronavírus
• heves, erős immunválasz: a nagy mennyiségű fehérje molekulák gyulladást okoznak, mely szervkárosítóbb hatású, mint a vírus

Megelőzés

Javasolt teendők:

• kérjen segítséget, ha nem egyértelmű a kezelése
• kardiológiai problémáit kezeltesse
• ha rosszul érzi magát, maradjon otthon
• ha teheti, otthonról dolgozzon
• tartson 1,5 méter távolságot mindenkitől, kiváltképp attól, aki tüsszög vagy köhög
• ne nyúljon kézzel a szeméhez, orrához, szájához
• figyeljen oda a gyakori kézmosásra szappannal, az alkoholos kézfertőtlenítésre
• erősítse immunrendszerét vitaminokban és ásványi anyagokban gazdag gyümölcsökkel, zöldségekkel
• szedjen naponta D-vitamint (minimum 3000 NE dózisban)
• zsebkendőbe tüsszentsen (a zsebkendőt dobja el), ha nincs kéznél, akkor a könyökhajlatába
• fertőtlenítse gyakran a közös használatú tárgyakat (pl. kilincs, telefon, távirányító)
• ügyeljen a megfelelő folyadékfogyasztásra
• az influenza szezon előtt igényelje az influenza oltást
• végezzen gyakori vércukorszint ellenőrzést

Megoldás

Cukorbetegség és koronavírus együttes jelenlétében javasolt teendők:

• háziorvos és szakorvos (diabetológus) értesítése telefonon
• az elrendelt gyógyszeres- illetve inzulinkezelés folytatása
• távkonzultáció keretében diabetológus segítségével folyamatos vércukor kontroll, szükség esetén a terápia módosítása
• folyamatos vércukor ellenőrzés önállóan
• folyamatos ketontest ellenőrzés a vizeletben
• minimum 30 napra elegendő gyógyszer- és inzulinkészlet biztosítása
• kiemelendő: személyes rendelésen történő megjelenés csak gyógyultan és/vagy negatív teszttel

Mozgásterápia koronavírus után

Gyakran a vírus és a karanténban töltött, inaktív hetek együttesen okozzák a tünetek elmúlását követő hetekben is a mindennapi fáradékonyságot, a fittség jelentős csökkenését, mely növeli a trombofília esélyét. Amennyiben a kardiológiai és más vizsgálatok nem találtak szervi elváltozást, érdemes fokozatosan növelni a fizikai intenzitást, rendszeres sportolást.

Ha korábban nem sportolt rendszeresen, az orvosi vizsgálatok után érdemes ezt mozgásterápiás felméréssel kezdeni. A szakszerűen felépített és felügyelt mozgásterápia segít visszaállítani (vagy meghaladni!) a vírus előtti egészséget, miközben a krónikus betegségek (pl. cukorbetegség, magas vérnyomás, metabolikus szindróma) állapotán is jelentősen javít.

A koronavírus által kifejtett rövid- és hosszútávú hatásokról még nem teljeskörű az orvostudomány ismerete, viszont naponta újabb és újabb információk kerülnek napvilágra. Az igen veszélyeztetett csoportokon kívül, egészséges egyének esetében is előfordul, hogy a vírus lefolyása után kialakuló tünetek kezelése több hétig vagy akár hónapokig elhúzódik. Ebből következik, hogy a járvány okozta szövődmények kivizsgálása nemcsak az időseknek és a krónikus betegséggel élőknek ajánlott.

Szakmai forrás:

• https://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(20)32412-0/fulltext

Téma szakértői

dr. Porochnavecz Marietta

diabetológus, belgyógyász, terhességi cukorbetegség specialistája

dr. Bibok György

diabetológus, belgyógyász

---