Az extrém fáradtság a cukorbetegség egyik tünete is lehet

Az extrém fáradtság a cukorbetegség egyik tünete is lehet

Dr. Bibok György Módosítva: 2022.07.11

Az extrém fáradtság nem csak a koronavírus fertőzés egyik sokáig tartó tünete lehet, hiszen számos betegség okozhat ilyen panaszt. Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa a cukorbetegséggel összefüggésben ismertette az okokat.

A cukorbetegség is okozhat erős fáradtságot

A hirtelen, extrém fáradtságnak számos oka lehet, bár természetesen a legnyilvánvalóbb az intenzív fizikai aktivitás. Ezen kívül számos betegség is járhat ilyen tünettel, amelyek közt leggyakoribbak a depresszió, a fibromyalgia, az arthritis, a szívbetegségek, az éjszakai légzéskimaradás (alvási apnoé), az allergia és a cukorbetegség.
A cukorbetegség egyik tünete lehet az extrém fáradtság.- Ez utóbbival kapcsolatban azt kell tudni, hogy a diabétesz egy krónikus állapot, amely nagy hatással van arra, hogy a test milyen hatékonysággal alakítja az elfogyasztott élelmiszert energiává. Amikor eszünk, a hasnyálmirigy inzulint szabadít fel, ami lehetővé teszi, hogy a szénhidrát eljusson el a sejtekig, és a test energiaként felhasználhassa azt. Az 1-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem termel elég inzulint, a 2-es típusú betegségnél nem tudja hatékonyan felhasználni, amit termelt- mondja Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa.


A cukorbetegség gyakori tüneteként leírt fáradtság okát a folyamatok ismeretében többféleképp lehet indokolni.  Egyrészt ha az inzulinból hiány van, vagy a sejtek nem tudják azt hatékonyan használni (ez az inzulinrezisztencia állapota), a szervezet egyszerűen nem jut elegendő energiához. Ez nyilvánvalóan fáradékonysághoz vezet. Ugyanakkor az is ok lehet, hogy ha egy inzulinrezisztens gyorsan felszívódó szénhidrátot fogyaszt, az hirtelen megemeli az inzulinszintjét.


Cukorbetegeknél a vércukorszint eleve magasabb, ennek következtében a vér besűrűsödhet, ami lassítja a vérkeringést. A lassabb vérkeringés miatt a sejtek nem jutnak megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, oxigénhez – ennek eredménye szintén a csökkent terhelhetőség, fáradékonyság. Amikor viszont túl alacsony a vércukorszint, ugyancsak „üzemanyag” probléma jelentkezik, vagyis a sejtek ismét nem jutnak elégséges energiához.


Bibok doktor ugyanakkor arra hívja fel a figyelmet, hogy cukorbetegeknél nem szabad megfeledkezni a pszichés fáradtságról sem, hiszen a krónikus betegségek elviselése, a karbantartás folyamatossága nem meglepően kiégéshez is vezethet.

Mit lehet tenni a fáradékonyság ellen?

- A zavaró tünet, a fáradékonyság kezelésének alapja a cukorbetegség karbantartása és az életmód gondos kialakítása – ismerteti Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa.

A szükséges lépések:

  • Gyógyszeres- és inzulinterápia, rendszeres kontroll

Azoknak a cukorbetegeknek, akik inzulinterápiára vagy gyógyszerszedésre szorulnak, mindig gondosan követniük kell az orvosi előírást. Ez viszont időről időre módosításra szorulhat, a páciens állapota, életmódja, esetleg akut betegségek által befolyásolva. Vagyis szükséges a rendszeres kontroll, amely az állapot változása, esetleg a panaszok erősödése esetén is elengedhetetlen. Minél pontosabban van beállítva a kezelés, annál jobb lehet a közérzet, a teljesítőképesség.   

  • Személyre szabott étrend

A cukorbetegség kezelésével elkerülhető a rosszullét, kimerültség.Rutinos cukorbetegek tudják, milyen erősen befolyásolja a közérzetet, a fizikai- és lelkiállapotot az étrend. Előfordulhat ugyanis, hogy a túl sok gyors felszívódású szénhidrát, a rosszul időzített étkezés, vagy éppen a túl alacsony szénhidrátfogyasztás okozza a kimerültséget. A diabéteszesek sok időt és energiát spórolhatnak, ha a diagnóziskor és utána is időközönként felkeresnek egy dietetikust, aki személyre szabott diétával és receptekkel rendkívül sokat tehet a páciens egészségéért.  

  • Rendszeres mozgás

A fizikai aktivitás olyan fontos a cukorbetegség kezelésében, hogy gyógyszerek nélkül is képes pozitív hatást gyakorolni a vércukor- és inzulinszintre. Mivel a szervezet a sportolás során több oxigénhez jut, valamint szerotonint (ún. boldogsághormont)  is termel, ez önmagában is visszaszoríthatja a fáradékonyságot. Ugyanakkor főként az inzulinnal kezelt betegeknek e téren is nagyon tudatosnak kell lenniük, többek közt a hypoglikémia elkerülése miatt, így érdemes szakértő segítséget kérni mozgásterapeutától, gyógytornásztól és természetesen iránymutatást a diabetológustól. 

Forrás: CukorbetegKözpont (www.cukorbetegkozpont.hu)

 

Téma szakértője

Orvos válaszol

Tisztelt Doktor nő/úr!
64. éves jó kövér vagyok több mint 12 éve 2 típusú cukorbeteg, egy darabig 6,0.- 8,0. körül mértem a reggeli vércukrot gyógyszerrel. Mind két kezemben két éve alagút szindróma lett,erre is szteroid kezelést kaptam.
Kicsit még híztam is, most 10 alatt nincs a reggeli cukorszint,de 12,0 13,0 sokszor. Velmentia 50mg. Dupre Mr 60mg szedek. Mit kellene tennem?A fogyást többször sikeresen végig vittem 30 kg is fogytam, de most nem jön össze.Előre is megköszönve Várom válaszát.

Dr. Bibok György
Dr. Bibok György diabetológus
Tisztelt Kovács Zsigmond Úr!

A panaszai és magas vércukorértéke miatt javaslom keresse fel a diabetológiai szakrendelésen cukorbetegséggel foglalkozó szakorvost.

Üdvözlettel:

Dr. Bibok György
diabetológus

Kapcsolódó oldalak

Páciensek mondták

Világosan fogalmaz

Dr. Bibok György minden várakozáson felül az egyik legnormálisabb orvos, akivel valaha dolgom volt. Világosan fogalmaz, egyenes, mindenféle sallang nélkül.

További vélemények

Kapcsolódó videók

Hírek

Folyton fáradt? Cukorbetegség tünete is lehet!

Folyton fáradt? Cukorbetegség tünete is lehet!

A cukorbetegség gyakran lappangva alakul ki, ám előfordulhat, hogy hétköznapi tünetek jelzik a bajt, csak sokan nem vesznek róluk tudomást. Ilyen például a fokozott fáradékonyság, melyet igen sok cukorbeteg tapasztal (még a diagnózis felállítása előtt is), így érdemes rá odafigyelni, és nem feltétlen a jól ismert tavaszi fáradtságnak betudni. Hogy miért okoz ilyen tünetet a diabétesz, és hogy miként lehet energikusabbá válni, azt dr. Porochnavecz Mariettától, a Cukorbetegközpont diabetológusától kérdeztük meg.  

További részletek
Glikémiás index: Hogy lassítható, illetve gyorsítható a szénhidrátok felszívódása?

Glikémiás index: Hogy lassítható, illetve gyorsítható a szénhidrátok felszívódása?

A cukorbetegek diétájában igen lényeges szerepet kap a glikémiás index figyelése, hiszen nem mindegy, hogy mikor, milyen gyorsan felszívódó szénhidráttartalmú ételeket fogyasztanak. Azonban a helyzet sokszor nem egyszerű, hiszen bizonyos elkészítési módok, illetve hozzávalók lassíthatják és növelhetik is az teljes fogás szénhidrát tartalmának felszívódását. A témában Vajdovich Dorottyát, a Cukorbetegközpont dietetikusát kérdeztük.

További részletek
Gyakran hipózik? Ezeket tegye!

Gyakran hipózik? Ezeket tegye!

A hipoglikémia - “hipózás” egy viszonylag gyakran előforduló állapot a cukorbetegeknél, melynek során a vércukorszint a normál tartomány alá kerül. Ez nem csak kellemetlen tüneteket okozhat, de igen veszélyes is. Hogy miként lehet elkerülni, illetve csökkenteni fellépésének az esélyét, azt dr. Polyák Annamáriától, a Cukorbetegközpont diabetológusától kérdeztük meg.  

További részletek

Prima Medica Egészségközpontok

Tájékoztatjuk tisztelt pácienseinket, hogy a hatályban lévő jogszabályok szerint rendelőinkben továbbra is kötelező a maszk használata mind az ott dolgozók, mind pedig a hozzánk érkező betegek és kísérőik számára. Kérjük szíves megértésüket és az előírás betartását!