Az extrém fáradtság a cukorbetegség egyik tünete is lehet

Az extrém fáradtság a cukorbetegség egyik tünete is lehet

Dr. Bibok György Módosítva: 2022.07.11 15:41

Az extrém fáradtság nem csak a koronavírus fertőzés egyik sokáig tartó tünete lehet, hiszen számos betegség okozhat ilyen panaszt. Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa a cukorbetegséggel összefüggésben ismertette az okokat.

A cukorbetegség is okozhat erős fáradtságot

A hirtelen, extrém fáradtságnak számos oka lehet, bár természetesen a legnyilvánvalóbb az intenzív fizikai aktivitás. Ezen kívül számos betegség is járhat ilyen tünettel, amelyek közt leggyakoribbak a depresszió, a fibromyalgia, az arthritis, a szívbetegségek, az éjszakai légzéskimaradás (alvási apnoé), az allergia és a cukorbetegség.
A cukorbetegség egyik tünete lehet az extrém fáradtság.- Ez utóbbival kapcsolatban azt kell tudni, hogy a diabétesz egy krónikus állapot, amely nagy hatással van arra, hogy a test milyen hatékonysággal alakítja az elfogyasztott élelmiszert energiává. Amikor eszünk, a hasnyálmirigy inzulint szabadít fel, ami lehetővé teszi, hogy a szénhidrát eljusson el a sejtekig, és a test energiaként felhasználhassa azt. Az 1-es típusú cukorbetegségben a szervezet nem termel elég inzulint, a 2-es típusú betegségnél nem tudja hatékonyan felhasználni, amit termelt- mondja Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa.


A cukorbetegség gyakori tüneteként leírt fáradtság okát a folyamatok ismeretében többféleképp lehet indokolni.  Egyrészt ha az inzulinból hiány van, vagy a sejtek nem tudják azt hatékonyan használni (ez az inzulinrezisztencia állapota), a szervezet egyszerűen nem jut elegendő energiához. Ez nyilvánvalóan fáradékonysághoz vezet. Ugyanakkor az is ok lehet, hogy ha egy inzulinrezisztens gyorsan felszívódó szénhidrátot fogyaszt, az hirtelen megemeli az inzulinszintjét.


Cukorbetegeknél a vércukorszint eleve magasabb, ennek következtében a vér besűrűsödhet, ami lassítja a vérkeringést. A lassabb vérkeringés miatt a sejtek nem jutnak megfelelő mennyiségű tápanyaghoz, oxigénhez – ennek eredménye szintén a csökkent terhelhetőség, fáradékonyság. Amikor viszont túl alacsony a vércukorszint, ugyancsak „üzemanyag” probléma jelentkezik, vagyis a sejtek ismét nem jutnak elégséges energiához.


Bibok doktor ugyanakkor arra hívja fel a figyelmet, hogy cukorbetegeknél nem szabad megfeledkezni a pszichés fáradtságról sem, hiszen a krónikus betegségek elviselése, a karbantartás folyamatossága nem meglepően kiégéshez is vezethet.

Mit lehet tenni a fáradékonyság ellen?

- A zavaró tünet, a fáradékonyság kezelésének alapja a cukorbetegség karbantartása és az életmód gondos kialakítása – ismerteti Dr. Bibok György, a Cukorbetegközpont diabetológusa.

A szükséges lépések:

  • Gyógyszeres- és inzulinterápia, rendszeres kontroll

Azoknak a cukorbetegeknek, akik inzulinterápiára vagy gyógyszerszedésre szorulnak, mindig gondosan követniük kell az orvosi előírást. Ez viszont időről időre módosításra szorulhat, a páciens állapota, életmódja, esetleg akut betegségek által befolyásolva. Vagyis szükséges a rendszeres kontroll, amely az állapot változása, esetleg a panaszok erősödése esetén is elengedhetetlen. Minél pontosabban van beállítva a kezelés, annál jobb lehet a közérzet, a teljesítőképesség.   

  • Személyre szabott étrend

A cukorbetegség kezelésével elkerülhető a rosszullét, kimerültség.Rutinos cukorbetegek tudják, milyen erősen befolyásolja a közérzetet, a fizikai- és lelkiállapotot az étrend. Előfordulhat ugyanis, hogy a túl sok gyors felszívódású szénhidrát, a rosszul időzített étkezés, vagy éppen a túl alacsony szénhidrátfogyasztás okozza a kimerültséget. A diabéteszesek sok időt és energiát spórolhatnak, ha a diagnóziskor és utána is időközönként felkeresnek egy dietetikust, aki személyre szabott diétával és receptekkel rendkívül sokat tehet a páciens egészségéért.  

  • Rendszeres mozgás

A fizikai aktivitás olyan fontos a cukorbetegség kezelésében, hogy gyógyszerek nélkül is képes pozitív hatást gyakorolni a vércukor- és inzulinszintre. Mivel a szervezet a sportolás során több oxigénhez jut, valamint szerotonint (ún. boldogsághormont)  is termel, ez önmagában is visszaszoríthatja a fáradékonyságot. Ugyanakkor főként az inzulinnal kezelt betegeknek e téren is nagyon tudatosnak kell lenniük, többek közt a hypoglikémia elkerülése miatt, így érdemes szakértő segítséget kérni mozgásterapeutától, gyógytornásztól és természetesen iránymutatást a diabetológustól. 

Forrás: CukorbetegKözpont (www.cukorbetegkozpont.hu)

 

Téma szakértői

Czakó Bettina

Czakó Bettina

dietetikus, Okleveles táplálkozástudományi szakember Msc, sportdietetikus
Dr. Porochnavecz Marietta

Dr. Porochnavecz Marietta

diabetológus, belgyógyász, terhességi cukorbetegség specialistája
Dr. Fövényi József PhD

Dr. Fövényi József PhD

diabetológus, belgyógyász, endokrinológus, obezitológus

Orvos válaszol

Üdvözletem.
Az idén februárban kerültem Orvoshoz tachycardiával, mely egy éve már vissza-vissza térő jelenség volt. Többszöri alkalommal mellkasi görcseim voltak, melyek a szegycsont alsó szakaszán indultak, majd a hátamba, vállaimba, az állkapcsomba sugároztak. Száj, és karzsibbadás kíséretében. A mentőállomáson azt mondták, h ez csak epegörcs. Nem küldtek tovább. Azonban februárban a rosszullét napján az egész testem zsibbadt, és bekékültek az ujjaim. Megkezdődtek a vizsgálatok. Pajzsmirigy rendben, transzglutamináz rendben. Candidára pozitív széklet minta. 4 hónap után negatív teszt. A diéta alatt semmiféle rosszullétet nem tapasztaltam. Amint visszatértem a normál étkezésre pár nap mulva újra jelentkeztek a régi panaszok. Szeptember elsején korházba szállítottak izomgörcsökkel, az egész testem zsibbadt, csőlátás. 3,1 volt a cukrom, a korházban mérték, ami kb 30 perc után történt meg a görcsök msgjelenésétől számítva. Orvos javaslatára cukormérőt vásároltam. Egyik nap újra kezdődött az ismert tünet. Étkezés után másfél órával 9.4 volt a cukrom, 20 perc után 4.2-re esett le. Az ogtt vizsgálat eredménye. Gluc. 0'5.0, 30'10.1, 60'5.6 ,120'4.9, insulin 0' 3.5 mIU/ml, 60'29.7,120'7.8. Kérném a véleményét. a vizsgálat alatt is rettentően rosszul voltam, és jelentkezett a tachycardia, és az izomgörcs is. Szerbiában élek. Merre menjek tovább?

Kedves Szarapka Éva!

Javaslom keressen fel egy endokrinológus szakorvost a panaszával.
Az OGTT vizsgálat eredménye normál glükóz értékeket mutatott.

Üdvözlettel:
Dr. Bibok György
belgyógyász, diabetológus szakorvos

Kapcsolódó oldalak

Kapcsolódó videók

Hírek

5 tipp a szakértőtől, hogy könnyebb legyen az inzulin beadása

5 tipp a szakértőtől, hogy könnyebb legyen az inzulin beadása

Az inzulin beadása ma már elsősorban előre töltött tollal (pennel) történik, ami könnyebben kezelhető és pontosabb adagolást tesz lehetővé, ugyanakkor időnként ennek az eszköznek a használata is fájdalommal járhat. Dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológus, belgyógyász szakembere arra hívja fel a figyelmet, hogy néhány alapvető szabály betartásával a pen alkalmazása is zökkenőmentessé tehető.

További részletek
Mikor indokolt a koraterhességben végzett vércukorvizsgálat?

Mikor indokolt a koraterhességben végzett vércukorvizsgálat?

A terhesség alatt mért magas vércukorérték a magzatot és az anyát egyaránt veszélyezteti, amit a várandósság 24-28. hetében szűrnek a várandósgondozás során. Fokozott rizikó esetén azonban már koraterhességben is indokolt a terheléses cukorvizsgálat elvégzése. Hogy melyek ezek a rizikófaktorok (valószínűségi tényezők), arról Prof. Dr. Somogyi Anikó, diabetológus, endokrinológus, belgyógyász, lipidológus szakembert, a Cukorbetegközpont szakemberét kérdeztük.

További részletek
Erre figyeljen, ha metformint szed cukorbetegként

Erre figyeljen, ha metformint szed cukorbetegként

A metformin hatóanyag-tartalmú készítményeket 2-es típusú cukorbetegség, prediabétesz és inzulinrezisztencia esetén alkalmazzuk a cukorbetegek kezelése során – mondja dr. Porochnavecz Marietta, a Cukorbetegközpont diabetológusa, akit a gyógyszer szedésével kapcsolatos tudnivalókról kérdeztünk.

További részletek

SPECIALIZÁLT KÖZPONTOK